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钢笔论坛»钢笔论坛 › 灌水区 › 灌水 › 你好，晨跑······
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你好，晨跑······

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xiaozuei00
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1#
发表于 2013-8-30 06:36 | 显示全部楼层 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
终于开始晨跑···不到三公里的路程基本属于走下来的··对不到30的我来说·····身体机能老化的厉害啊···· 另外求晨跑的音乐推荐啊····O(∩_∩)O谢谢
音乐
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xiaozuei00
2#
 楼主| 发表于 2013-8-30 06:36 | 显示全部楼层
一楼咬牙顶起·····
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xiaozuei00
3#
 楼主| 发表于 2013-8-30 19:55 | 显示全部楼层
回复 4# Terran-Josh


    看不懂····
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xiaozuei00
4#
 楼主| 发表于 2013-8-30 19:56 | 显示全部楼层
回复 5# 苗谦


    我也是纠结了好久然后逼迫自己跑的····跑了之后感觉很好··
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xiaozuei00
5#
 楼主| 发表于 2013-8-30 19:57 | 显示全部楼层
回复 6# slayerfans


    厉害····10公里····
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xiaozuei00
6#
 楼主| 发表于 2013-8-30 19:57 | 显示全部楼层
回复 9# 善广辉


    早晨跑··晚上练腹肌····
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xiaozuei00
7#
 楼主| 发表于 2013-8-30 19:58 | 显示全部楼层
回复 7# 筱轩


    会不会跟不上节奏跑岔气····
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xiaozuei00
8#
 楼主| 发表于 2013-8-30 19:58 | 显示全部楼层
感谢大家的意见······给推荐点音乐呗···
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xiaozuei00
9#
 楼主| 发表于 2013-8-30 20:17 | 显示全部楼层
回复 22# 蓝衣


    听歌可以分散精力是你拍的更远一些····如果节奏够好甚至可以起到带动你的呼吸···
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xiaozuei00
10#
 楼主| 发表于 2013-8-30 20:21 | 显示全部楼层
回复 24# 筱轩


    ``````好吧明天试试
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xiaozuei00
11#
 楼主| 发表于 2013-8-30 20:44 | 显示全部楼层
回复 26# 筱轩


    enen```
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xiaozuei00
12#
 楼主| 发表于 2013-9-1 10:08 | 显示全部楼层
回复 31# 阴月琴百合折


    没心法··怕练的走火···
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xiaozuei00
13#
 楼主| 发表于 2013-9-1 21:45 | 显示全部楼层
回复 43# wywywy1


    你的身体也老化的厉害啊····
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xiaozuei00
14#
 楼主| 发表于 2013-9-1 21:57 | 显示全部楼层
回复 40# 阴月琴百合折


    ······这是锻炼那一部分的啊··看的我好邪恶···
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xiaozuei00
15#
 楼主| 发表于 2013-9-1 22:26 | 显示全部楼层
回复 46# 阴月琴百合折


    时速多少呢？
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