买块Garmin庆祝一下开始了仨月的大学生涯

chang19831230

韦伯猫 发表于 2016-11-7 16:11
根据我这么多年的运动经验我是认为这种到不了有氧，只能是锻炼，但到不了有氧锻炼。

况且哪怕羽毛球或 ...

学习了，不过猫版那种应该超过普通人的承受范围了吧

韦伯猫

chang19831230 发表于 2016-11-7 17:28
学习了，不过猫版那种应该超过普通人的承受范围了吧

并没有啊，我也是走了多少年弯路的。。。虽然我以前也没想过要走正路。。。。

韦伯猫

chang19831230 发表于 2016-11-7 17:28
学习了，不过猫版那种应该超过普通人的承受范围了吧

所以要用garmin。这种东西一定要有数据就很容易，如果没有数据，分分秒就把自己拉爆了就玩不下去了。。。。

我也就是普通人，只不过大学呆过校队，也从来没有和什么几级运动员沾边过。。。

第一次出去骑公路车三五公里就自己拉爆了。后来过了两三次学会看表，第一个30km也就下来了。30km下来之后，100km也就随随便了。

大梦

每当看到锻炼方面的帖子总是心潮澎湃，脑海里制定各种计划，然后，就没有然后了。

韦伯猫

大梦 发表于 2016-11-8 08:41
每当看到锻炼方面的帖子总是心潮澎湃，脑海里制定各种计划，然后，就没有然后了。

先买块garmin开始咯。然后，注册garmin connect管理自己的数据，再注册strava，把两个帐号绑起来，然后你就可以看到朋友们每天的训练量，然后么，就有动力了。

这个东西靠自己其实是很难坚持的。一定要有些外部刺激的哈哈。

大梦

韦伯猫 发表于 2016-11-8 09:10
先买块garmin开始咯。然后，注册garmin connect管理自己的数据，再注册strava，把两个帐号绑起来，然后你 ...

突然想起朋友圈微信运动的数据，本人基本以每天三四百步的数据牢牢的霸占着倒数第一很久很久........................

韦伯猫

大梦 发表于 2016-11-9 08:40
突然想起朋友圈微信运动的数据，本人基本以每天三四百步的数据牢牢的霸占着倒数第一很久很久............ ...

一般都不秀朋友圈的。朋友圈只适合偶尔运动的。玩的都是直接Garmin connect好友或者strava好友

mc88095885

哈哈，这边也能看到车友...同计划入铁三坑

韦伯猫

mc88095885 发表于 2016-11-10 11:03
哈哈，这边也能看到车友...同计划入铁三坑

加strava

wuwenling

趁着冬天游泳馆人少，一周游个一两次，体力好还蝶个两百米

xiaoym

好像骑车也是伤膝盖的

贾雨寸言

xiaoym 发表于 2016-12-7 22:10
好像骑车也是伤膝盖的

骑车伤蛋

韦伯猫

xiaoym 发表于 2016-12-7 22:10
好像骑车也是伤膝盖的

好像没有。我骑了几个月，本来左腿打网球必须要用护膝的，现在可以完全不用了。

韦伯猫

贾雨寸言 发表于 2016-12-12 15:24
骑车伤蛋

这个经典牛逼谣言，真的不知道是怎么流传开来的。
大概就像是玩钢笔必须要练书法那样的莫名其妙的谣言，或者更甚。

估计大概是源自于阿状，不过阿状的这个毛病大家其实都知道了是吃药吃出来的。

然后么也就实在想不出来了。

贾雨寸言

韦伯猫 发表于 2016-12-12 18:57
这个经典牛逼谣言，真的不知道是怎么流传开来的。
大概就像是玩钢笔必须要练书法那样的莫名其妙的谣言， ...

和层主开个玩笑。我也经常骑车，，，，，，
不正确的姿势，长时间的骑行，对前列腺会有影响的。

韦伯猫

贾雨寸言 发表于 2016-12-12 19:51
和层主开个玩笑。我也经常骑车，，，，，，
不正确的姿势，长时间的骑行，对前列腺会有影响的。: ...

所以么。一定要做 bike fitting

贾雨寸言

韦伯猫 发表于 2016-12-12 20:12
所以么。一定要做 bike fitting

小地方，没有专业的俱乐部。瞎玩