求助，打球把肩膀弄傷了，哪位大大知道怎樣才好得快

Napoleon归来 · 发表于 2010-9-1 17:39

左肩？换一个肩膀上去

50mm看世界 · 发表于 2010-9-1 17:08

叫亲戚UPS云南白药
OhGp 发表于 2010-9-1 16:53

咦、、、介個我好像有誒

50mm看世界 · 发表于 2010-9-1 17:08

慢性损伤
归根到底是肌肉力量不够

毕竟不是打石头是打球。。。兄要提高肩臂的力量才行吧？

中医的骨 ...
烈马银枪发表于 2010-9-1 16:48

應該是，但是這個部位比較奇怪，不知道怎麼練。。。
俺現在不在廣州啊

OhGp · 发表于 2010-9-1 16:53

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

烈马银枪 · 发表于 2010-9-1 16:48

慢性损伤
归根到底是肌肉力量不够

毕竟不是打石头是打球。。。兄要提高肩臂的力量才行吧？

中医的骨伤药是也是可行的，兄在广州可以试试。

M400 · 发表于 2010-9-1 12:37

循序渐进锻炼筋肉

xr12321 · 发表于 2010-8-31 15:07

我有一次受伤休息了一个学期，就再也没感觉了

洗心堂主 · 发表于 2010-8-31 12:55

休息。

yes617 · 发表于 2010-8-31 12:04

去泡澡吧，不要泡太久。比较有效。

50mm看世界 · 发表于 2010-8-31 11:37

挂拍半年。
韦伯猫发表于 2010-8-31 11:35

。。。

我回去就沒什麽機會打球了，想趁著現在趕快打幾場，再說天氣也快轉涼了

我要趕快好。。。。

韦伯猫 · 发表于 2010-8-31 11:35

挂拍半年。

		自动登录	找回密码
密码			论坛注册（注册原因请填：钢笔）

OhGp OhGp 当前离线积分 2315 最后登录 1970-1-1 阅读权限 0 积分 2315 帖子精华 IP卡狗仔卡	9^# 发表于 2010-9-1 16:53 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	penbbs.com便签本，空格，格子，横线，圆点共4款上市，详情点击
	回复支持反对使用道具举报显身卡