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标题: 想练胸肌的童鞋有福了。 [打印本页]

作者: musteryu 时间: 2011-2-27 15:49
标题: 想练胸肌的童鞋有福了。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTg2NDY5MTgw.html

最近在练，效果还不错

作者: 小浪 时间: 2011-2-27 18:44
方法不错，贵在坚持，呵呵

作者: musteryu 时间: 2011-3-2 18:16
回复 3# wigb

邻居？

作者: 围观群众 时间: 2011-3-3 13:33
一开始是个超薄的广告，把我吓一跳，这个也能练胸肌……

作者: 啃着ps的狼 时间: 2011-3-3 14:34
不是俯卧撑就行嘛···········

作者: musteryu 时间: 2011-3-3 18:20
回复 7# 啃着ps的狼

得有技巧，呼吸也要控制好。3个动作锻炼不同的位置。

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