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标题: TREK100，跟同济队一起飞 [打印本页]

作者: 韦伯猫 时间: 2017-4-9 00:38
标题: TREK100，跟同济队一起飞
第二年参加TREK100，这次直接跟着同济队一起混大部队。

说好的大家休闲骑的呢？？？然后一出出发区就说要把前面发车的那批人抓回来，好吧。就这么一路。。。。

100km，用时3小时5分。3小时标准化功率173W，看来这一年没白练，很满意了。

先来第一段视频。
http://www.tudou.com/programs/view/IiZOo8xGKgM/

http://www.tudou.com/programs/view/IiZOo8xGKgM/

更火爆的第二段视频，有诡异摔车，等我明日上传好之后再发。

作者: 阿昂 时间: 2017-4-9 01:29
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作者: 韦伯猫 时间: 2017-4-9 08:49
http://www.tudou.com/programs/view/NsjMUhdmCY8/

http://www.tudou.com/programs/view/NsjMUhdmCY8/

第二段视频。有前面发的那个坐上管作死摔车的完整视频，在2m30s开始

然后，还有进入休息站的时候的诡异摔车，我到现在都没看清他是怎么摔的 23m30s

作者: pidan 时间: 2017-4-9 10:08
教授身体杠杠的，这个对前列腺是不是不好？

作者: 韦伯猫 时间: 2017-4-9 10:14

pidan 发表于 2017-4-9 10:08
教授身体杠杠的，这个对前列腺是不是不好？

为啥这种就像是什么弹琴练琴看五线谱对小孩眼睛不好等等之类经典的国产不懂的人的圈子里面的谣传你都知道？

作者: 烟樵 时间: 2017-4-9 10:29
平时训练心率需要提到这么高么?

作者: 甲壳虫KK 时间: 2017-4-9 10:35
赞，顶贴。

作者: guitar2033 时间: 2017-4-9 11:20
要是用辆共享单车完成这个就厉害了……

作者: 韦伯猫 时间: 2017-4-9 11:28

烟樵发表于 2017-4-9 10:29
平时训练心率需要提到这么高么?

这个好像不同的理论上的说法都不太一样，看你用啥训练方法了。古典训练法不要这么高比例的高心率。而现在的结构训练法则是都会用到比较多的高心率区间的训练。

我没时间训练，只能用结构训练法，最节约时间，一周我也就练2-3个小时。

作者: donpen 时间: 2017-4-9 13:32
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作者: donpen 时间: 2017-4-9 13:34
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 韦伯猫 时间: 2017-4-9 15:02

guitar2033 发表于 2017-4-9 11:20
要是用辆共享单车完成这个就厉害了……

有的，60km组有人用膜拜和OFO，成绩还行的。

100km也有个用膜拜的。。。这个我真心要膜拜一下。。。。

作者: Marslive 时间: 2017-4-9 16:28

韦伯猫发表于 2017-4-9 15:02
有的，60km组有人用膜拜和OFO，成绩还行的。

100km也有个用膜拜的。。。这个我真心要膜拜一下。。。。 ...

Ofo挺好骑的，用摩拜的真心牛啊，搭车摩拜一下

作者: 韦伯猫 时间: 2017-4-9 18:12

Marslive 发表于 2017-4-9 16:28
Ofo挺好骑的，用摩拜的真心牛啊，搭车摩拜一下

膜拜我骑过一次20km的。

真心让我用膜拜完赛我肯定也是没任何问题的。。。。。
问题是，我绝对不会去做这种事情。。。。

作者: 犀飞利他哥 时间: 2017-4-9 19:56

韦伯猫发表于 2017-4-9 18:12
膜拜我骑过一次20km的。

真心让我用膜拜完赛我肯定也是没任何问题的。。。。。

用膜拜骑100km真心服

作者: 甜不咸鱼卡阿特 时间: 2017-4-10 10:47
猫版又去比赛了……魔都好像大大小小的比赛开春后很多啊
下周喊老妈把车子寄过来好了

作者: 韦伯猫 时间: 2017-4-10 11:06

甜不咸鱼卡阿特发表于 2017-4-10 10:47
猫版又去比赛了……魔都好像大大小小的比赛开春后很多啊
下周喊老妈把车子寄过来好了

我这个月3场比赛。。。这周末还要参加heros大师组。。。。而且更加激烈，2个弯加2个U turn的绕圈赛。。。。

我要戒断。。。

上半年不再参赛了

下半年再给自己3场指标。。。

我要安心训练，安心训练，只在家里用kickr 撸trainerroad，这样训练才有效率。

出去比赛，训练计划只能全部停掉，按照赛前计划来热热身，，，，训练停了意味着，提高就没了。。。

只能把比赛作为阶段性的检验自己的步骤，绝对不能这样每周一赛了。。。。

作者: 甜不咸鱼卡阿特 时间: 2017-4-10 11:14
厉害了猫版

上学期本来找我们学校的老师给我们学校的自行车社团批个活动室一起撸台子用，可惜被拒绝了。
训练也无从谈起只能有空结伴去随便踩一踩。羡慕你有地方练车啊

作者: 韦伯猫 时间: 2017-4-10 13:16
我在家撸台子啊

作者: tommycai 时间: 2017-4-13 10:29
100KM居然有人用膜拜，真心要膜拜一下

现在平时下班骑20KM，OFO感觉还挺好，膜拜就比较难受了，100KM能坚持下来也是蛮厉害的

作者: 韦伯猫 时间: 2017-4-13 12:00

tommycai 发表于 2017-4-13 10:29
100KM居然有人用膜拜，真心要膜拜一下

现在平时下班骑20KM，OFO感觉还挺好，膜拜就比较难受了，100KM能 ...

能魔白100km骑完的估计自己骑也就是3小时上下的人。不过可能是打赌输了之类

作者: tommycai 时间: 2017-4-13 13:11

韦伯猫发表于 2017-4-13 12:00
能魔白100km骑完的估计自己骑也就是3小时上下的人。不过可能是打赌输了之类

要骑膜拜也不是不行，长距离实在是太不爽了，反正我估计骑个40-50KM我就已经难受死了

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