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标题: 身材来了 [打印本页]

作者: 游子 时间: 2014-11-4 11:38
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作者: 嬣孇雪 时间: 2014-11-4 11:42
祝早日练出八块腹肌

作者: 游子 时间: 2014-11-4 11:44
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作者: 嬣孇雪 时间: 2014-11-4 11:44

游子发表于 2014-11-4 11:44
希望渺茫啊，主要是没那份干劲了。

现在这样也挺好啊~太肌肉男了好恶心的说

作者: 无色墨水 时间: 2014-11-4 11:50
这头像，啧啧啧。

作者: vyings 时间: 2014-11-4 11:56

嬣孇雪发表于 2014-11-4 11:42
祝早日练出八块腹肌

一看原来就有八块腹肌，在练第九块的时候，九九归一了

作者: 井中蛙 时间: 2014-11-4 12:32

vyings 发表于 2014-11-4 11:56
一看原来就有八块腹肌，在练第九块的时候，九九归一了

然后就“圆满”了。

作者: YZW 时间: 2014-11-4 13:23
胸大肌轮廓已经出来了，胸肌下沿加强更完美。

作者: 游子 时间: 2014-11-4 13:36
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作者: 游子 时间: 2014-11-4 13:37
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作者: 游子 时间: 2014-11-4 13:38
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作者: 游子 时间: 2014-11-4 13:39
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作者: 游子 时间: 2014-11-4 13:41
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作者: light0018 时间: 2014-11-4 13:56
**了……

作者: 无色墨水 时间: 2014-11-4 14:16

游子发表于 2014-11-4 13:37
公司里的同事

懂，都懂。

作者: dl2007 时间: 2014-11-4 14:40
胸肌可以跳舞吗？

作者: stevenjou 时间: 2014-11-4 15:25
啧啧，不赖的说

作者: cckang 时间: 2014-11-4 15:41
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作者: liuruxinbi 时间: 2014-11-4 15:42
照片和头像我联想到了一起。。。。

作者: qw007 时间: 2014-11-4 16:31
你漏点了......

作者: 游子 时间: 2014-11-4 16:44
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作者: 游子 时间: 2014-11-4 16:46
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作者: 游子 时间: 2014-11-4 16:47
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作者: yuyuaiai 时间: 2014-11-4 17:12

无色墨水发表于 2014-11-4 11:50
这头像，啧啧啧。

这头像，啧啧啧~

作者: 我是一个小皮匠 时间: 2014-11-4 18:22
超级不喜欢肌肉男。。。。。。肉肉的蛮好

作者: 游子 时间: 2014-11-4 18:24
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作者: 我是一个小皮匠 时间: 2014-11-4 18:25

游子发表于 2014-11-4 18:24
我记得你好像很苗条

你好像没见过吧 - -

作者: 游子 时间: 2014-11-4 18:26
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作者: 溯流光 时间: 2014-11-4 18:27
我觉得挺好看的。。。

作者: 游子 时间: 2014-11-4 18:29
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作者: 王小天 时间: 2014-11-4 19:20
女人的叫做身材男人應該稱做體格

作者: 阿尼帕米 时间: 2014-11-4 19:51
索尼手机，浴室自拍神器。

作者: 土拨鼠 时间: 2014-11-4 20:58
身材不错，

另外，总算让我碰着了，头像就是福建美少女？

作者: 游子 时间: 2014-11-4 21:02
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作者: 游子 时间: 2014-11-4 21:03
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作者: 游子 时间: 2014-11-4 21:04
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作者: 土拨鼠 时间: 2014-11-4 21:07

游子发表于 2014-11-4 21:04
是啊....................

确实不错，有厂花水平。

作者: 阿尼帕米 时间: 2014-11-4 21:15

游子发表于 2014-11-4 21:03
这都看得出来

为毛看不出来。

作者: 柳成溪 时间: 2014-11-4 21:24
柚子叔，你的人鱼线我看不清楚哇~~~

作者: lusankya 时间: 2014-11-4 21:25
穿西服的时候顿时感受到胸肌的重要性，穿泳衣的时候感受到腹肌的重要性，穿无袖内衣的时候感受到肱二头肌的重要性。。。

作者: 游子 时间: 2014-11-4 21:26
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作者: 游子 时间: 2014-11-4 21:28
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作者: 柳成溪 时间: 2014-11-4 21:29

游子发表于 2014-11-4 21:26
因为压根就没有

真羡慕您的胸部，比我的都大~~~{:soso__3669389859068460655_4:}

作者: lusankya 时间: 2014-11-4 21:33

柳成溪发表于 2014-11-4 21:29
真羡慕您的胸部，比我的都大~~~

没事，这跟哺乳能力无关{:soso_e100:}

作者: 游子 时间: 2014-11-4 21:35
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作者: 柳成溪 时间: 2014-11-4 21:38

游子发表于 2014-11-4 21:35
几年前更大，现在小了许多，呵呵

古人云：盈盈一握的胸才是最好的，哈哈，忘了在那一本书上看到的了， ...

据说恋爱的确是什么胸配什么手啊~~~

作者: 狂奔天际 时间: 2014-11-5 09:03
霸气全漏

作者: 游子 时间: 2014-11-5 09:36
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作者: 游子 时间: 2014-11-5 09:37
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作者: hzzhudie 时间: 2014-11-5 09:50
很大一部分是被吓跑了→_→

作者: 狂奔天际 时间: 2014-11-5 09:51

游子发表于 2014-11-5 09:37
好久不见，那时候的坛友现在剩下不多了啊

其实应该都还在，只是大多来看看，长期潜水了

作者: YZW 时间: 2014-11-5 12:25

游子发表于 2014-11-4 13:41
肌肉块还不够大，如果这时候去刻画肌肉线条，出来的结果肯定是精瘦精瘦的瘦猴子一个，适得其反{:soso_e12 ...

说的对，肌肉围度是首先要解决的问题。其次再把胸肌分为6个角度训练。

作者: 柳成溪 时间: 2014-11-5 19:13

游子发表于 2014-11-5 09:36
这个我倒是第一次听说，哈哈

据说所谓般配就是一掌可握。。。。

作者: 老石 时间: 2014-11-5 21:04
可圈可点[url=]{:soso_e113:}[/url]

作者: 土拨鼠 时间: 2014-11-5 21:41

柳成溪发表于 2014-11-5 19:13
据说所谓般配就是一掌可握。。。。

这么说来没碰到过般配的。。。

作者: 柳成溪 时间: 2014-11-5 22:24

土拨鼠发表于 2014-11-5 21:41
这么说来没碰到过般配的。。。

那是你的不幸还是妹子的不幸啊？

作者: 土拨鼠 时间: 2014-11-6 00:02
从来没一手握住过，不知道谁不幸。

作者: 游子 时间: 2014-11-6 16:12
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作者: 游子 时间: 2014-11-6 16:13
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作者: 游子 时间: 2014-11-6 16:16
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作者: YZW 时间: 2014-11-6 16:48

游子发表于 2014-11-6 16:13
兄对健美很了解嘛，哈哈

我是个私人教练。。。

作者: YZW 时间: 2014-11-6 16:50

游子发表于 2014-11-6 16:13
兄对健美很了解嘛，哈哈

后来家人不同意，没再做了，他们眼中，无论什么级别的教练，都不够稳定。。。哈哈

作者: 游子 时间: 2014-11-6 16:59
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作者: YZW 时间: 2014-11-6 18:06

游子发表于 2014-11-6 16:59
难怪，我前几年自己也照健美的方式进行锻炼，当然，强度不会那么大了，呵呵

我觉得健身教练是个不错的 ...

小哥，你说的是啊，职业很不错，但是中国健身市场还很不成熟啊，很不规范，教练普遍文化水平比较低，理论水准比较差，水平都参差不齐的。体育总局也在规范，但是不够规范，什么时候做到像执业医师的要求的时候，就有希望了。

作者: 游子 时间: 2014-11-6 18:53
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作者: YZW 时间: 2014-11-7 16:11

游子发表于 2014-11-6 18:53
前景应该是不错的，只是不知道什么时候才能兴起，现在还达不到那个层次。

是啊。。。美国的健身教练水准普遍真的很高。。。和国家经济发展水平有直接关系。。。

作者: zack0512 时间: 2014-11-7 16:52
看到头像时激动了一下···

作者: 九命水猫 时间: 2014-11-7 16:58
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作者: 游子 时间: 2014-11-10 19:57
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作者: 游子 时间: 2014-11-10 19:58
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作者: 游子 时间: 2014-11-10 19:59
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作者: 土拨鼠 时间: 2014-11-10 22:27

游子发表于 2014-11-10 19:58
我也是一看到她本人就激动了......

你们是哪里的啊，福州?

作者: 只看不说 时间: 2014-11-11 07:57

vyings 发表于 2014-11-4 11:56
一看原来就有八块腹肌，在练第九块的时候，九九归一了

哈哈哈，精辟！

作者: zack0512 时间: 2014-11-11 10:00

土拨鼠发表于 2014-11-10 22:27
你们是哪里的啊，福州?

俺虎纠嫩。

作者: 无色墨水 时间: 2014-11-12 14:20

游子发表于 2014-11-4 21:35
几年前更大，现在小了许多，呵呵

古人云：盈盈一握的胸才是最好的，哈哈，忘了在那一本书上看到的了， ...

那时候女人都束胸的，跟现在审美不同啊

作者: 游子 时间: 2014-11-12 18:14
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作者: 游子 时间: 2014-11-12 18:15
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作者: 土拨鼠 时间: 2014-11-15 13:55

游子发表于 2014-11-12 18:14
在福州连江

争取早日去看连江第一美女

作者: 只看不说 时间: 2014-12-1 14:20
头几位多是女士

作者: 阿尼帕米 时间: 2014-12-1 22:29
用索尼浴室自拍神机拍出这么渣的照片
差评

作者: wzzwzzz2 时间: 2014-12-2 12:47
老夫先撸为敬

作者: aaa_991980 时间: 2014-12-18 11:40
楼主上51网吧，那里很多喜欢自拍的。有小蛮腰之心德维拉。

作者: iewuil 时间: 2014-12-18 13:23
突然想减肥了。。。。。。

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